Het vertrouwde circuit en de fitnesstrainingen... Ze kunnen weer!
Door de corona maatregelen zijn we veelal niet aan bewegen toegekomen. Dat bewegen helpt juist zo goed om het immuunsysteem een boost te geven.
Het team Fitlokaal staat weer voor u klaar. Het vertrouwde circuit en het fitnessen met begeleiding worden weer opgepakt.
Donderdag en maandag.
14:00-14:45 fitness onder begeleiding
15:00-15:45 circuit training
16:00-16:45 fitness onder begeleiding.
We werken volgens de regels van het RIVM.
De belangrijkste daarvan waar wij mee te maken hebben:
- Bewaar te aller tijden een onderlinge afstand van 1,5 meter. De lessen worden ook zo ingericht.
- Omkleden gebeurt thuis.
- Ga voor het sporten thuis naar het toilet.
- Behoort u tot de risico-groep, bedenk dan goed of u het risico wel wilt lopen.
- Verkoudheidsklachten of koorts? Blijf thuis.
