De vakantie staat voor de deur maar duurt het nog even voordat je hiervan mag gaan genieten en ben je er toch wel hard aan toe? Speciaal voor jou dan alvast een paar tips om te ontspannen. Bewegen is ideaal om je hoofd leeg te maken. Stap een halte eerder uit de bus en loop het laatste stukje naar huis. Als je overdag meer energie nodig hebt, kan een dutje van 20 minuten helpen. Is dat niet mogelijk, ga dan een stukje wandelen in de pauze. Tuinieren is een gezonde manier van bewegen! Bezig zijn met groen werkt bovendien KALMEREND. Geniet van de heerlijke geur van kruidenthee en neem de tijd om even heerlijk te ontspannen. Een succesvol OCHTENDRITUEEL? Geen nieuws of social media checken op je telefoon, maar je dag visualiseren. Wat staat je te wachten en hoe ga je dit aanpakken? Jezelf verliezen in een GOED BOEK is een erg ontspannende bezigheid. Kies voor een boek waar je blij of geïnspireerd van wordt. Toe aan iets meer rust? Boek een dagje sauna met een vriend(in), alleen of met je partner.
Meer berichten van FysioZorg Boxmeer
Wij bestaan 30 jaar en gaan verder onder deze nieuwe naam - FysioZorg Boxmeer! Maatschap voor Fysiotherapie Gebbink-Rikken-Huijbers, inmiddels al een aantal jaren gevestigd...
Wegens vertrek van onze steun en toeverlaat zijn wij opzoek naar een receptionist(e)/administratief medewerk(st)er voor 16-20 uur per week op onze praktijk in Boxmeer. Ben jij ...
Revalidatie en valpreventie verlaagt risico op een val Mensen die een milde beroerte of TIA hebben doorgemaakt, lopen daarna een aanzienlijk groter risico op een val dan mense...
Meer berichten
Van ex-partner naar co-ouder Cursus: leren vormgeven aan gedeeld ouderschap Tijdens deze cursus krijg je inzicht wat de impact van een relatiebreuk is op jezelf en jouw kind...
Op 8 november 2025 was de opening van het Repair Café Boxmeer. Samen met de bezoekers is er een mooi kunstwerk gemaakt van zwerfafval. Dit afval is verzameld tijdens de maandel...
VEST-Toneel vindt nieuwe bestuurleden, maar zoektocht nog niet voorbij
VEST-Toneel vindt nieuwe bestuursleden, maar zoektocht nog niet voorbij Vortums En Sambeeks Toneel (VEST) blijft bestaan, maar blijft dringend op zoek naar versterking. Rui...
