Elkaar ontmoeten en samen bewegen
Boxmeer - Op 15 maart vond de officiële opening plaats van de VIEF-beweegroute, waarbij VIEF staat voor Vertier, Inspanning en Fit. Deze route, die zijn begin- en eindpunt heeft in het Weijerpark, is ontworpen om wandelen toegankelijk te maken voor alle (kwetsbare) doelgroepen. Het initiatief stimuleert zowel ontmoeting als gezamenlijk in beweging komen.
Door Wanda Havens in DeBoK
Het initiatief voor de VIEF-Beweegroute in Boxmeer is ontstaan vanuit de woningcorporatie Mooiland. Na eerdere positieve ervaringen in Sint-Anthonis, waar een vergelijkbare route al in gebruik is, heeft Mooiland sportorganisatie Negen benaderd om mee te denken in de ontwikkeling van deze beweegroute. De samenwerkende partijen hebben samen het ontwerp van de route ontwikkeld, waarbij zij zowel een korte afstand van 700 meter als een langere van 1,3 kilometer aanbieden. Bij het samenstellen van de beweegoefeningen is er met zorgvuldigheid te werk gegaan, en er is nagedacht over een geschikte locatie voor deze nieuwe voorziening. De VIEF-beweegroute werd tijdens NLdoet officieel geopend door Bas Janssen, de Koning van de Metworst.
De VIEF-Beweegroute is ontworpen voor alle leeftijden, van jong tot oud. De route begint bij het informatiebord dat recht tegenover de ingang van appartementencomplex Symfonie staat. Op het informatiebord zijn de routes duidelijk aangegeven: de korte VIEF-route met een rode lijn en de lange route met een zwarte lijn. Wit/rode borden met de tekst ‘Beweegroute VIEF’ en pijlen markeren de route die slingert rondom het complex Weijerstaete en door het Weijerpark. Diverse informatiebordjes langs de route bieden uitleg over verschillende oefeningen met aanbevelingen voor het aantal herhalingen en uitleg over mogelijke variaties op de oefening. Zoals, loop zo recht mogelijk over de lijn op de grond en: loop een rondje linksom en een rondje rechtsom een boom. Daarnaast worden oefeningen voor buik en rug beschreven die je vanaf een bankje kunt uitvoeren en word je gestimuleerd minimaal vijf keer een squat uit te voeren. Je kunt de oefeningen aanpassen aan jouw eigen niveau en tempo, zodat je zoveel kunt bewegen als je kunt en doen wat bij je past.
Het Weijerpark park ligt strategisch dichtbij verschillende instellingen die aantrekkelijk zijn voor diverse doelgroepen, zoals het jongerencentrum van Sociom, basisschool de Weijerwereld en Zorgcentrum Symfonie. Hierdoor ontstaat er een waardevolle gelegenheid voor ontmoeting tussen generaties en kunnen mensen op hun eigen manier van de route genieten.
