Berichten
Het Fitlokaal
Bekijk hier alle geplaatste berichten.
Gratis leefstijlbegeleiding Na een succesvol afgeronde leefstijlprogramma's is de locatie Boxmeer van ROC Nijmegen opzoek naar 6 deelnemers die gratis voor minimaal 8 weken ...
Na een succesvolle pilot vorig schooljaar gaan derdejaars studenten van Sport en Bewegen (locatie Boxmeer, onderdeel van ROC Nijmegen) opnieuw oefenen voor hun examens in Het F...
Het Fitlokaal doet mee met de vitaliteitsweek #GOFIT van 4 t/m 8 oktober. Deze hele week staat in het teken van vitaliteit: bewegen, ontspannen, sociale interactie en voeding. ...
Afvallen kan voor velen een lastige opgave zijn, en daarbij is het ook belangrijk om te kijken naar hoe je dit doet! Er zijn veel dingen te vinden over hoe iemand "snel" kan a...
Door dat we veel thuis werken zijn we onbewust ook minder in beweging. Tijdens de lockdown is het enrom belangrijk om fit en gezond te blijven, en wat daar het beste bij helpt ...
Door middel van eetwissels te maken in jou voedingspatroon kun jij makkelijker gezondere keuzes maken. En doordat je kleine aanpassingen maakt is het ook makkelijker vol te hou...
Op donderdag 25 juni wordt het warmer dan 30 graden. Voor degenen die heel graag naar het Fitlokaal willen komen hebben we de lessen aangepast en zoeken we de schaduw op. Met d...
Het vertrouwde circuit en de fitnesstrainingen... Ze kunnen weer! Door de corona maatregelen zijn we veelal niet aan bewegen toegekomen. Dat bewegen helpt juist zo goed om het ...
- 1
- 2
